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哺乳期大把掉头发新妈妈可以这样做

2018-12-11 11:20:57

女性在哺乳期的时候出现掉头发很厉害的情况。

那么哺乳期掉发怎么办?原因有哪些?今天小编就来为大家一一解答一下。

想知道的朋友不妨来看一下吧。

哺乳期掉头发很厉害怎么办 女性在哺乳期掉头发很厉害的时候,应该怎么办呢?想知道的话,接下来我们不妨一起来看一下。

1、改变洗头的方式 哺乳期妈妈掉发厉害时可以尝试改变之前的洗发方式,最好是固定洗头发的时间,平均三天洗一次头发。

洗发露可以采用滋润防脱发的,或是用淘米水洗头,洗头前一天做饭时把淘米水留起来,然后盖起来稍稍发酵下,第二天用来洗头。

洗发的时候需要先将洗发露抹平,不能直接涂抹在头发上,以免刺激头皮,并且冲洗的时候一定要将泡沫冲洗干净,避免残留物。

2、头皮按摩 哺乳期妈妈掉头发严重可以在平常生活中多多给头皮按摩,就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位,一般早上起来和晚上睡觉前做一次,时间5分钟即可。

3、木梳梳头发 妈妈们可以买一把上好的木梳,时不时的用木梳梳头,一边梳头一边在头皮上按摩,这样有利于头皮血液循环,促进新发的生长。

4、保持好情绪 哺乳期妈妈要保持开心、乐观的情绪,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

精神越紧张,脱发就越严重。

5、生姜抹头发 生姜是具有生发作用的,因此新妈妈们可以用生姜片涂擦脱发部位,这样可以促进头发的生长。

不过需要注意的是,使用生姜的时候,最好佩戴手套,以免辣到手。

6、避免烫染头发 哺乳期能染发吗?答案是不能,因为烫染头发时,其中的有毒物质就会通过哺乳过程进入到宝宝体内,从而影响宝宝的健康。

7、注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

哺乳期掉头发是什么原因 1、激素水平的变化 医学研究证实,雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。

孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。

当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头


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